برنامج الصحة النفسية

  الأبوة تحت الضغط – لماذا هذا الكتاب مهم؟ الأبوة من أصعب وأهم المهن الغير مرئية: كثير من المسؤوليات، متطلبات متعددة، ضغوط يومية من...

  يشرح الكتاب كيفية بناء المرونة عند الأطفال والبالغين من خلال فهم أنماط التفكير التي تؤثر على مشاعرنا وسلوكنا. يقدم سبع مهارات أساسية تساعد...

يقدم الكاتب تحليلًا لظاهرة الاكتئاب بعيدًا عن التفسير البيولوجي فقط، ويكشف عن “الروابط التسعة المفقودة” التي تسبب الاكتئاب: فقدان المعنى، العزلة، غياب الأمان، الضغط،...

يركز الكتاب على احتراق الوالدين النفسي نتيجة الضغوط اليومية، الشعور بالإرهاق، أو فقدان المتعة في التربية. يقدم المؤلفان—وهما من أبرز الباحثين في المجال—أدوات عملية...

يجمع الكتاب بين السرد القصصي والعلم النفسي، حيث تكشف المؤلفة—وهي معالجة نفسية—عن تجربتها الشخصية مع العلاج، وحكايات عملائها (مع الحفاظ على الخصوصية). يوضح كيف...