برنامج الصحة النفسية

يركز الكتاب على احتراق الوالدين النفسي نتيجة الضغوط اليومية، الشعور بالإرهاق، أو فقدان المتعة في التربية. يقدم المؤلفان—وهما من أبرز الباحثين في المجال—أدوات عملية...

يوفر الكتاب برنامجًا يساعد الآباء على إدارة التوتر بشكل فعّال، لأن سلوك الطفل غالبًا يعكس حالة الوالد النفسية. يقدم تمارين ذهنية وعملية لتحسين التركيز،...

يقدم الكاتب تحليلًا لظاهرة الاكتئاب بعيدًا عن التفسير البيولوجي فقط، ويكشف عن “الروابط التسعة المفقودة” التي تسبب الاكتئاب: فقدان المعنى، العزلة، غياب الأمان، الضغط،...

يجمع الكتاب بين السرد القصصي والعلم النفسي، حيث تكشف المؤلفة—وهي معالجة نفسية—عن تجربتها الشخصية مع العلاج، وحكايات عملائها (مع الحفاظ على الخصوصية). يوضح كيف...